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TOP < セルライト マッサージのＱ＆Ａトピック

検索結果摂食障害からのダイエット６２キロ→４２キロまで食事のみで痩せ、反動で食べないと落ち着かないようになり現在５２キロまで戻ってしまいました・・・今は食べ物が怖いということもなく、考え方も変わりました＾＾まだ食べないと落ち着かない時もあるのですがだいぶ良くなってきたので運動で痩せたいと思っています現在・食生活は物凄く酷い（三食+大量にお菓子）・生活リズムが乱れている・運動は全くしていない・お風呂はシャワー・便秘・冷え症・肌が汚い と最悪の状態です。ここから・バランスの良い食生活（三食+少し間食）・毎日ＤＶＤでのエクササイズ（５０分）・半身浴・セルライト除去マッサージなどで効果出ますか・・・？ダイエットすること=拒食になるかもという思いがあるので痩せたい半面恐怖があります。こうしてリバウンドしたのも間違ったダイエットのせいですし・・・駄目駄目人間ですがダイエットを頑張ることで他のことにも自信がつけばいいなと思っています健康的で正しいダイエットとはなんですか？文章まとまってなくてすいません回答お待ちしています。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146422556

 

脚全体も綺麗に痩せたい!!!下半身デブ(；´д⊂)ま、全身太ってますが 下半身を部分的に痩せたいです。今より15キロ太っていた頃よりは若干脂肪は減りました。何よりセルライトが酷い!!!!!ここ１ヶ月ほど風呂でリンパマッサージしてますが全くです。足にセルライトってとれにくいですよね？ジョギングは最近怖い目にあったので 当分の間、極力避けたいです庭や外、家の中でできること教えてください。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246375347

 

足のむくみ解消に効くサプリを教えて下さい。当方３０代の女性です。元々色白のポニョポニョした体系で、身長１５７ｃｍ・体重４９キロ・筋肉量は少なく体脂肪２９％前後です。昔から下半身が冷えやすくむくみがちで、下半身に結構セルライトがついています。最近（この夏）特に足のむくみが酷くて、夜には靴下のゴム跡がくっきりついていて、なかなか消えません。口ゴムの緩いモコモコ靴下を履いても、足首にくっきりと凹みがついてしまう程です…。このままだと、更にセルライトも酷くなって足が太くなりそうで悩んでいます。解消法には、運動や食事・入浴方も不可欠だとは思いますが、それらを行いながらを前提で、サプリメントも取り入れたいと思っています。下半身のむくみや体の水分代謝に有効なサプリメントがあれば教えて下さい。漢方薬はどうしてもお金が続かないので、出来ればサプリかお茶でそれほど値段が高くない物を探しています。むくみに効くマッサージ方や運動法も教えて頂けると嬉しいですm(. .)mhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246273387

 


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